對抗痠痛的3個好習慣 | 社區大學終身學習網
![對抗痠痛的3個好習慣](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2005年10月1日—走出校園進入職場的第二年,我的右肩就開始出現緊繃痠痛的感覺,隨著工作時間愈長,痠痛逐漸蔓延到脖子,並向左肩進攻。
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1個穴道1次10秒,終結經痛:終結生理期的不舒服,三代中醫 ... | 社區大學終身學習網
2014年8月8日 — 1個穴道1次10秒,終結經痛:終結生理期的不舒服,三代中醫世家教你吃出抗痛 ... 女性必學3:自我體質check,用食療調理100%終結疼痛以食療強身健體, ... Read More
對抗痠痛之中醫自我保健課程 | 社區大學終身學習網
本課程將結合“外調內理”養生之道、人體生物鐘與生物節律養生法等傳統中醫智慧的精隨,應用在中醫養生功法、養生茶飲、痠痛調理 ... 課程詳細-對抗痠痛之中醫自我保健 ... Read More
聚焦2.0-名醫對抗糖尿病養生自療第202集 | 社區大學終身學習網
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聚焦2.0 | 社區大學終身學習網
壓力大專家教你藥球運動來紓壓! ... 易丹密流長壽氣功,長命百歲不是夢擺脫肩頸腰背痛,中醫師傳授自療祕技第230集 ... 「一指刀」手法大公開,學起來自我保健! Read More
聚焦2.0 | 社區大學終身學習網
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聚焦2.0 | 社區大學終身學習網
「一指刀」手法大公開,學起來自我保健! 第221集 ... 必學「芳香調理法」逆轉痠痛LuLu老師三招扭轉法,預防腰酸背痛! ... 聚焦2.0名醫對抗糖尿病養生自療第202集. Read More
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2022年5月6日 — 覺知舒展養生運動家教. ... 家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源 ... 臺中市甲安埔社區大學開課資訊 · 對抗痠痛之中醫自我保健哪裡學? Read More
每天困到懷疑人生?3大專家教你飲食、喝茶、按摩「脫困」 | 社區大學終身學習網
中醫認為,脾虛的人更容易發生春困的現象,脾氣充盛才能將吃進的食物轉化為「精微」,如果春日還 ... 長期堅持按摩手心不失為一種操作簡便、行之有效的自我保健方式。 Read More
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