10種專注力訓練方法,親子一起有效提升專注力 | 社區大學終身學習網
![10種專注力訓練方法,親子一起有效提升專注力](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年8月16日—專注力的定義為專心且持續地進行活動,並忽略外在環境對視覺、聽覺,與觸覺的干擾的能力。有些孩子在成長過程中,可能會遇到一些難以專注的狀況,可能是 ...
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當孩子在從事A任務時,突然轉換進行B任務,注意力很難立刻跟著轉換,仍會殘留於任務A上,出現「注意力殘留」的現象,造成專注力下降。而孩子如果有作息不正常、睡眠不足、活動量不夠等問題,也都有可能導致專注力不足。提高孩子的專注力,不僅能提高孩子的學習效率與能力,也能提升孩子的自信心與毅力。
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