猶他大學提供網上正念及靜坐課程,助學生減壓。學生 | 社區大學終身學習網
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2021年1月29日—正念中心於1月起提供一系列免費工作坊以及線上靜坐指引。學生只需申請Zoom帳號,便能參與修習正念和禪修。紐伯里表示,這個課程涵蓋正念、靜坐、認知 ...
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