禪與靜坐(TNUA) | 社區大學終身學習網
![禪與靜坐(TNUA)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
釋惠敏法鼓文理學院校長台北藝術大學名譽教授.(本文發表於《人生》雜誌439期,2020.03)對於某類文獻或主題,漢傳佛教有以特定的數目來編為套書的傳統,例如:淨土 ...
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課程簡介
針對初學者,以講解、禪坐實習、討論、課堂報告、期末報告等為教學活動,將觀察自我之生理變化、情緒反應、認識與思考過程、禪定的心理狀態、真理的確認與實踐過程作為課程內容,以培養自我發現問題、解決問題的覺察力與行動力,發掘藝術工作者之創作泉源為教學目標。
[課程內容]:1.課程介紹2.調和飲食、睡眠、姿勢、呼吸、心念3.生理性的安靜4.情緒性的控制5.覺察認識過程6.覺察思考過程7.禪定的心理狀態8.真理的確認過程9.身心清淨與淨化世間的關係
課程-日期
教學內容與活動
作業
(1)9/13 課程介紹※調查學前認知、課程介紹、認識同學
(2)9/200. 總釋四念處
※講授、修習、錄影帶教學
(3)9/27...
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