浪斯邦尼運動教室 | 社區大學終身學習網
![浪斯邦尼運動教室](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
MV舞蹈,讓你輕鬆沒壓力秀出個人舞蹈魅力,還能達到有氧運動的訓練喔!!!...基礎舞感練習/身體協調性開發/多元舞風/基礎街舞律動每堂課程不同的小品舞蹈練習。
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Bokwa‧動感非洲有氧 | 社區大學終身學習網
傳統非洲舞蹈,沒有華麗動作,強調身體本能的節奏感,加上流行元素,感受非洲律動的爆發力快速消耗熱量,野性但不野蠻。不僅可以塑身,同時了解與鍛鍊身體肌肉、發洩 ... Read More
G 有氧韻律G 有氧韻律 | 社區大學終身學習網
式來享受一堂有氧課程,加上可以消除大量卡路里的循環方式來進行訓練,達到 ... 結合舞蹈韻律動作,讓您輕鬆快速燃燒體內脂肪,達到修飾身材線條及雕塑曲線,提. Read More
Sexy Dance 基礎班 | 社區大學終身學習網
1. 網路報名繳費,可享學費95折優惠。 2. 前兩人同報,可享學費88折優惠。 以上優惠方式請擇一辦理, ◎舊生單月同報兩門身心靈中心的課程(舞蹈、律動有氧、瑜珈等系列) ... Read More
《志玄文教基金會》萬華終身學習教育中心 | 社區大學終身學習網
【線上+實體課程]:依疫情狀況,採實體上課或視訊上課。 (課程不會因疫情而中斷。) ... 運動中的快節奏、大負荷的有氧代謝過程能刺激內臟器官運動進而. Read More
幫棒健身 | 社區大學終身學習網
本課程為Barre雕塑課程,針對上班族脂肪容易堆積的部位進行訓練(如腹腰部、大腿 ... 幫棒視訊健身Zoom,讓您更了解幫棒視訊健身Zoom高品質的居家健身與居家有氧運動。 Read More
標籤 | 社區大學終身學習網
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課程名程:Zumba | 社區大學終身學習網
課程名程:Zumba-Maria Zumba跳出完美性感曲線訓練:心肺有氧,改善身體律動,性感 ... 燃燒:約450卡-550卡快來跟著音樂快樂搖擺身體,增加女性魅力與性感曲線MS美學 ... Read More
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