八段錦課程 2021 | 社區大學終身學習網
![八段錦課程 2021](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年3月1日—佛光山人間大學台北分校2021春季課程運動健康八段錦✨指導老師:李慕芸上課時間:週三10:00~11:30✏由八種動作組成,每種動作稱為 ...,八段錦內功班...再搭配上少林武功中的基本功法練習,配合少林拳法跟呼吸調息法的鍛鍊,強化身體平衡及肢體力量與協調,並以少林八段錦作為練習的...課程時段*.,八段錦是我國的傳統健身運動,歷史悠久,流傳廣泛,功法早在北宋時已有記載。八段錦的作用,可以疏通經絡,活血生津,有助增強免疫力,預防流感。,我自2012年跟隨武當山宋相輝師傅親授功法。獲得武當道教功夫學院頒發畢業証...
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