吐納術 | 社區大學終身學習網
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2019年5月22日—後來經太師父傳授古仙人赤松子流傳吐納之術,卻恢復得神奇地快,再佐以化瘀散腫中藥十數帖之後就不藥而癒。從此師尊對於赤松子仙人所說的「吹呴呼吸, ...,人體使用手冊/吐納之術...首先練習一種逆腹式呼吸法,吸氣時由鼻子自外界吸入新鮮空氣至胸腔肺臟中,同時收小腹將腹部濁氣擠入胸腔肺臟中,吸氣時緩緩均勻的進行。吐氣時則 ...,2022年1月5日—這種呼吸法,第一個吸氣動作進行時,同時吸進空氣和罡氣;第二個動作則吐出空氣納入罡氣,吐和納是同時進行的,所以稱之為吐納之術。(這個術語經常聽到, ...,一種練功方...
「鬆極鬆透」重要心傳增進吐納調息竅訣 | 社區大學終身學習網
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吐納法 | 社區大學終身學習網
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