均衡飲食定義 | 社區大學終身學習網
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蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類,每天由這六大類食物中選擇各種食.物,即適當的份量,即可達到均衡飲食的原則。成人均衡飲食建議量.•五穀根莖類3~6碗.,,2016年4月4日—均衡飲食就是要吃多種類和適當分量的食物以便能提供足夠的營養素和熱量,以維持身體組織的生長,增強抵抗力和達至適中的體重。「健康飲食金字塔」便 ...,竹山秀傳醫院營養課衛教單-均衡飲食.1.均衡飲食.定義.一種符合一般成人營養需求的均衡飲食。目的.營養是健康的基礎,食物是營養的主要來源,每日適量的攝食六 ...,均衡飲食是指每日由飲食中獲得身體所需且足...
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