太極 按 | 社區大學終身學習網
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,,,太極十三勢,又名長拳十三勢,為太極拳中基本的八個方位打法和五種步法。涵蓋太極拳的「拳法」、「手、眼、身、步」及「心」法的要領。...掤、捋、擠、按;採、挒、肘、靠 ...,,,,,
八法五步太極拳~定步掤、捋、擠、按 | 社區大學終身學習網
坐著練太極 | 社區大學終身學習網
太极八法(棚捋挤按採挒肘靠) | 社區大學終身學習網
太極十三勢 | 社區大學終身學習網
太極十三式1 | 社區大學終身學習網
太極拳按的發放,按的實戰示范讲解,後發制人與先發制人两种 ... | 社區大學終身學習網
太極特技三種介紹(掤、捋、按) | 社區大學終身學習網
推手八法、單人練習方法(棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠 ... | 社區大學終身學習網
陳氏太極拳四正推手(掤、捋、擠、按)的講解與基本應用 | 社區大學終身學習網
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