寬恕自己 | 社區大學終身學習網
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2019年9月2日—但其實這是對「寬恕」的最大誤解,因為「寬恕」目的是要放過自己,卻不一定等於是要放過對方。Luskin教授舉例,有位女士的前夫欠了她子女贍養費,她除了 ...,2019年9月30日—看著他那張因痛苦而扭曲的臉,我掙扎著放下自己的猶豫和擔憂——在一個被仇恨困擾二十年的人面前,我的面子值幾何?我用所能夠理解的方式,在臺上幫他分析 ...,這種關於恥辱的疾病要恢復,寬恕自己通常是比較困難的部分。時常處在憤怒和不滿的情緒狀態中,無數的研究已發現壓力和憤怒會導致或加重疾病,如癌症,心臟病以及各種 ...,書名:寬恕,原諒...
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而不是放過「對方」!美國史丹佛大學的「寬恕計畫」 | 社區大學終身學習網
2019年9月2日 — 但其實這是對「寬恕」的最大誤解,因為「寬恕」目的是要放過自己,卻不一定等於是要放過對方。 Luskin教授舉例,有位女士的前夫欠了她子女贍養費,她除了 ... Read More
寬恕,不是饒過別人,而是療癒自己 | 社區大學終身學習網
2019年9月30日 — 看著他那張因痛苦而扭曲的臉,我掙扎著放下自己的猶豫和擔憂——在一個被仇恨困擾二十年的人面前,我的面子值幾何? 我用所能夠理解的方式,在臺上幫他分析 ... Read More
[健康DIY]面對自責-學習正確的寬恕自己 | 社區大學終身學習網
這種關於恥辱的疾病要恢復,寬恕自己通常是比較困難的部分。 時常處在憤怒和不滿的情緒狀態中,無數的研究已發現壓力和憤怒會導致或加重疾病,如癌症,心臟病以及各種 ... Read More
寬恕,原諒你自己:高山上的16堂人生智慧課 | 社區大學終身學習網
書名:寬恕,原諒你自己:高山上的16堂人生智慧課,原文名稱:Donde tus sueños te lleven,語言:繁體中文,ISBN:9789869308359,頁數:272,出版社:平安文化, ... Read More
放下憤怒的六個練習:寬恕,就是不再希望過去可以改變 | 社區大學終身學習網
2018年11月6日 — 有那麼多人任由先前的經驗掌控他們的人生,但那些經驗只不過是腦海裡的畫面,我們反覆播放那些故事來折磨自己,可是現實裡早就不存在了。 看看四周吧, ... Read More
是別人對不起我,為何我要寬恕自己 | 社區大學終身學習網
2017年1月26日 — 我繼續和學員講解,「外遇事件相當複雜,經常是夫妻關係先變成貌合神離,然後出現變心出軌。然而,在不寬恕對方的內心世界裡,有「不原諒自己」的部分。 Read More
而不是放過「對方」!史丹佛的「寬恕計畫」,教我們4種技巧 ... | 社區大學終身學習網
2019年8月28日 — Luskin教授說,一旦人們學會了「寬恕」,對生活中的痛苦事物便會採取截然不同的態度。而其中最大的變化是,他們即使已經受到傷害,也不會覺得自己是受害者 ... Read More
曾經犯錯的我,真的值得被原諒嗎?談談自我寬恕和如何面對內疚 | 社區大學終身學習網
2021年8月30日 — 正如心理學教授Michael Wohl 所說:「自我寬恕是個人成長的催化劑, 那些願意原諒自己的人,能夠從錯誤的行為中獲得意義,使他們未來成為更好的人。」過去 ... Read More
而不是放過「對方」!史丹佛的「寬恕計畫」 | 社區大學終身學習網
2019年8月28日 — 作者: Hayden 昨天,我們談到了「寬恕」是為了放過自己,但不一定要放過對方(連結上集)。因為「寬恕」不是「和解」,不是要將善意無條件的送給別人, ... Read More
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原諒練習步與寬恕(選擇幸福人生)哪裡學?雲林縣虎尾溪社區大學開課資訊
想要學習原諒練習步與寬恕(選擇幸福人生)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...