慈心練習 | 社區大學終身學習網
,,,,,慈心練習(LovingkindnessMeditation).慈悲友善是正念的情緒特質,巴利文將慈悲友善叫做metta,基本上也是一個專注的練習。如同專注在呼吸上一樣,操練者一再地將 ...,慈心禪的練習....修行慈觀從自己(我)開始,在能夠愛自己、照顧自己之前,我們並不怎樣能夠幫助別人...佛陀說,人是由身體、感受、認知、心行、心識所組合而成的。,2022年4月25日—慈心禪~3句話的療癒威力·慢慢地,用心地,感受地,一句一句地,停頓地,念頌這三句話,·在每句話之間停頓一會,仔細傾聽自己,觀照呼吸。·然後聆聽、 ...,2013年11月27日—修慈心的...
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