戒手機 | 社區大學終身學習網
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,2020年12月17日—過多的螢幕時間可能對我們的健康有害,但你也不用一下子戒掉互聯網。...從設置限制到尋找沉迷手機的替代方案,以下是我們可以做的事情。制定計劃.,2018年2月22日—其實,戒掉手機癮是可能的.只要幾個巧妙的設計,搭配自己的「觀念革命」,雙管齊下就可以戒癮:.1.首先,先決定 ...,2022年1月14日—你有沒有想過要戒掉手機遊戲呢?你身邊是否有重度使用手機的人呢?你是否不知道怎麼跟他對話?即便好聲好氣提醒他,他也持 ...,2021年7月26日—如何戒掉手機成癮?五招讓你擺脫使用手機的時間,邁向更自律的生活!·你一天花...
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