拉筋治療 | 社區大學終身學習網
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,,2021年3月2日—治療師,我問你哦!我在每次跑步之前都會先做暖身,只是我每次在暖身拉筋的時候都會覺得有肌肉撕裂的感覺,但是也沒有到很痛啦,那我這樣拉可以嗎?」.,2019年12月14日—拉筋/伸展,你拉的是肌肉還是把韌帶拉鬆?(by辛依玲物理治療師).小美有天發現她的手在扣內衣的時候有點痛痛卡卡的,於是上網查了一些資料,學網路 ...,2019年3月25日—【明報專訊】俗稱「拉筋」的伸展運動,可增加身體柔韌度,不少人會在運動前後或睡前拉筋,坊間甚至出現「拉筋神器」。不過,物理治療師指出,若拉筋 ...,,,
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