拍打身體的好處 | 社區大學終身學習網
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,2021年3月15日—如果你沒有運動習慣,又希望可以保持身體氣血循環和手腳溫暖,減輕頭痛、肩痛、腰痛、腿痛的機率,那麼隨時隨地可以做的拍打操,適時的5~10分鐘 ...,2020年10月22日—好處:能幫助加強血液循環、保持身體溫暖。拍打順序:雙腿大腿及膝蓋靠緊併攏,從膝蓋骨內向上找到大腿前側中線,由上往下拍打至鼠蹊部。☆小腸經.,2018年7月28日—拍打法是一種簡易的健身法,通常是用自己的手掌或握拳拍打全身。拍打後,全身感到輕鬆。拍打法有助於強筋壯骨、發達肌肉、活動關節,並有促進血液 ...,2021年1月4日—人體上有許多經絡,透...
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Q3.「拍打」對身體有什麼好處? | 社區大學終身學習網
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