樂齡 椅子瑜伽 | 社區大學終身學習網
「樂齡椅子瑜伽」是特別為樂齡人士而設,以椅子作為練習的輔具,令樂齡人士更容易進入動作,更容易達到平衡。經調校的瑜伽動作,不單令練習進行得更安全、合適,同時仍 ...,,,,瑜樂伽SilverYogaisfeelingenergized.·July22at11:46PM·.今日「大暑」之日,35度高温.大家仍然堅持繼續來上堂-椅子瑜伽課堂.,,,,
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吳書琦老師 | 社區大學終身學習網
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