正念課程台南2022 | 社區大學終身學習網
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一、正念遊戲「正念」英文為Mindfulness,原意「有意識地覺知當下身心與環境,並保持客觀、允許、不評判的態度」。教導孩子正念,能提供孩子方法去適應不斷變化的世界 ...,正念幸福五月線上相見—-------周五早上正念濃以自身本具的覺察力,...更好的方式與親子、家人相處此外:對正念運用有興趣之心理、醫護、教育、社工等專業人士【課程 ...,2022正念減壓八週課程(遠距班)第八期生活中有許多壓力,壓得您喘不過氣?您常深受憂鬱、焦慮情緒等困擾,甚至失眠睡不好?一再重複相同的每日生活讓您感覺了無生趣?,課程教師:台南市立醫院身...
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