水適能運動 | 社區大學終身學習網
水適能活動過程頭部保持在水面上,身體在水中進行有氧健身的肢體動作,因為不需換氣所以不會游泳也沒關係。藉由水的阻力,能比一般有氧運動更快達到健身、塑身效果,增進 ...,中華民國水適能訓練協會,新北市。1261個讚·36人正在談論這個。中華民國水適能訓練協會』本會以推廣各項水上及適能運動,宣導各項水域安全及從事水上休閒運動知識 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi/ZqIKQC2v8Rk/hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi/3GKJMdUZ7x0/hqdefault.jpg,水適能運動巧妙地運用了水的特性,包括人在...
TAFA 台灣水適能協會 | 社區大學終身學習網
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