流瑜珈 | 社區大學終身學習網
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流瑜珈是建立在阿斯坦加瑜珈之上的一種瑜珈類型,又稱作VinyasaYoga、VinyasaFlow。Flow的意思是流動、流暢,而Vinyasa的意思是串聯,最注重的是「動作搭配呼吸」 ...,,,,,,,流瑜伽(FlowYoga)一搭配呼吸,行雲流水·適合族群:一般大眾、想銜接阿斯湯伽瑜伽的學習者·特點:以體式間銜接的流暢為特色,強度介於哈達瑜珈和阿斯湯伽瑜伽之間, ...,2021年8月1日—流瑜伽(Flowyoga)以體式間銜接流暢為特色,講求動作與呼吸搭配,注重流動性和連貫性,練習過程如跳舞一般行雲流水。強度比哈達瑜伽高一點,練習 ...,2017年5月11日—(Bella...
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