減脂dcard | 社區大學終身學習網
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哈囉大家好,我是文大大隻馬,自從畢業以後,就比較少用DCARD了,似乎也不能稱自己是文大生了......XD,也礙於工作太過忙碌,沒能持續地在這裡的健身版跟大家分享健身的 ...,2022年3月12日—先來一張首圖~從以前就是肉肉的女生,跟纖細完全扯不上邊,超級討厭運動、超愛甜食餅乾、一個人可以吃完20個雞塊分享餐,到現在三天不運動就會瘋掉、 ...,2021年7月24日—不要給數字綁架,你的努力會慢慢有成效的!千萬不要節食,多增加肌肉才不容易復胖,而且肌肉比脂肪燃燒熱量更多啊~現在決定要開始maingain, ...,2021年11月14日—減脂的最...
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