游泳四式 | 社區大學終身學習網
先學會水中換氣,可以縮短學游泳的時間。其方法有四步驟:(1)先做吹泡泡動作。(2)韻律呼吸。(3)蛙泳換氣。( ...,2018年8月10日—游泳四式·捷泳FrontCrawlStroke或自由式Freestyle·仰式Backstroke·蛙式Breaststroke·蝶式Butterflystroke.,,200902180747游泳四式的技巧要領·1、捷泳俗稱自由式,為四式中最符合人體工學的自然姿勢,因此,它游起來最快。技巧要領如下:.(1),捷泳腿部動作以髖關節為軸,大腿 ...,2019年8月20日—四式泳姿哪種最快?哪種最慢?對於初級入門的游泳愛好者來說,這個問題很簡單,自由式最快,蛙泳最慢,那麼第二...
游泳四式的技巧 | 社區大學終身學習網
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