滾筒按摩壞處 | 社區大學終身學習網
![滾筒按摩壞處](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,2016年10月18日—經常上健身房的人,一定常看到不少人運動後,使用滾筒讓身體慢慢地隨著滾筒來回滾動,幫助肌肉和筋膜放鬆。不過,專家提醒,利用滾筒按摩要注意使用 ...,2018年12月12日—滾筒的按摩柱要是使用自身體重施壓於滾筒上,所以身體有些重要的區域因該要謹慎使用;甚至於要避免使用,首先,千萬不要將滾筒對準重要的器官,例如 ...,2019年5月30日—談到按摩,相信一定有許多人會拿滾筒按摩及徒手運動按摩來做比較。針對這點,黃博靖表示,不同按摩方式都有它的優缺點,例如滾筒有的面積範圍較大、有 ...,2017年5月25日—6個常...
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