瑜珈初學班 | 社區大學終身學習網
課程介紹.入門瑜珈班是專門為瑜珈新手所設計的動作序列練習。課程內容針對瑜珈基本體位法,強調進入動作的每個步驟,讓基礎練習者清楚認識瑜珈動作練習的方法與 ...,因為無論是地上瑜珈還是空中瑜珈都有分非常多派別,像是火箭(RocketYoga)、寰宇瑜伽(UNIVERSALYOGA)、哈達瑜珈(HathaYoga)、艾揚格瑜珈(Iyengar ...,SPACEYOGA推出的瑜珈基礎課程,不只適合剛接觸瑜珈的初學者,也適合原本已有固定修習瑜珈課程的您,藉由呼吸和基礎體位法的深度練習,瑜珈基礎課程讓您從心感受瑜珈所 ...,2021年3月31日—初級瑜珈招式1:貓牛拱...
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