肩 頸 痠痛 毛巾 | 社區大學終身學習網
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【影片】3分鐘用毛巾運動、幫你舒緩肩頸痠! | 社區大學終身學習網
2021年7月2日 — ... 一段時間後肌肉就會產生僵硬,最後發生痠痛或發炎現象,這次特別設計「3 分鐘毛巾瑜珈」,透過伸展肩頸部、放鬆緊繃身體,幫助我們舒緩肩頸痠痛, ... Read More
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有片!準備一條毛巾10分鐘舒緩肩頸手臂痠痛 | 社區大學終身學習網
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醫師激推「頸部毛巾操」 解除肩頸痠痛、消除疲勞就靠它! | 社區大學終身學習網
2018年7月24日 — 療癒功能:藉毛巾下拉振動後頸筋肉,可以促進腦部血液循環,消除疲勞,提神醒腦;同時按摩頸部穴位,消除肩頸痠痛. 1. 毛巾掛脖子. Read More
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