肩膀筋膜放鬆 | 社區大學終身學習網
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,,,,手放在肩膀後側放鬆肩胛骨,關節,肩頸痠痛從別的角度看放鬆肩胛骨,關節,肩頸痠痛·手肘往前推放鬆肩胛骨,關節,肩頸痠痛.NG請勿彎腰!若在彎腰的狀態下進行,無法好好 ...,,
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