芭蕾瑜珈 | 社區大學終身學習網
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https://i.ytimg.com/vi/9jYkOO2k7fI/hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi/wfrQ8Z-CfA4/hqdefault.jpg,2022年5月9日—結合芭蕾、皮拉提斯、瑜珈的塑身運動!近幾年Barre在各地掀起流行,妳或許聽過Barre,或搜尋過「芭蕾瑜伽」,但 ...,https://i.ytimg.com/vi/90YN-5YuhWg/hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi/6xla-sfaPNI/hqdefault.jpg,,2021年2月17日—Barre訓練是一種結合芭蕾、皮拉提斯和瑜珈的特殊訓練,過程中也會搭配彈力球、彈力帶或啞鈴等輔助道具,加速燃脂、雕塑及伸展全身肌群,打造漂亮體態與 ...,2022年4月26日—練...
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