跑步教學 | 社區大學終身學習網
,課程的難易程度、教學的地點、課程的數量、課程的頻率、長度以及課程類型(一對一課程或團體課程)都會影響最後的費用。跑步教練會依照您的需求從姿勢調整、體能及肌力 ...,,2022年7月27日—不管你是想要增強心肺功能與健康,或者是你想要減重、減脂(減肥)並獲得更好的體態,慢跑都是一個不錯的選擇;雖然慢跑這項運動看似簡單, ...,,2012年12月12日—跑步能增進心肺能力、訓練肌力、搭配適合的伸展運動,讓你能有健美的身材...入門的課程、由淺入深的運動生理知識;我們堅持30人以內的小班教學,讓 ...,2022年6月21日—建立正確慢跑...
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