長期 游泳 PTT | 社區大學終身學習網
![長期 游泳 PTT](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
兩年以後PTT這個板可能就剩一堆錯誤資訊,沒人要看,害人又害己甚至害人家肌力不足硬去游泳,可能游到要裝人工關節(?*開玩笑der:因此老了要做重訓, ...,2022年2月27日—小弟最近深深覺得肚子的肥肉越來越大塊,屁股也不翹想說要來運動雕塑身材,聽說游泳不錯但又聽說游泳池為了消毒加氯會產生很多毒素而且重點頭皮沾水 ...,標題[問卦]游泳對身體長期是好還是壞阿??...沾水可能也會禿頭有人知道長期一個禮拜游一次到底對身體是好是壞嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,2020年7月10日—實在是想不出游泳的明顯缺點一個月去15次每次1...
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兩年以後PTT這個板可能就剩一堆錯誤資訊,沒人要看,害人又害己甚至害人家肌力不足硬去游泳,可能游到要裝人工關節(? *開玩笑der : 因此老了要做重訓, ... Read More
[問卦] 游泳對身體長期是好還是壞阿?? | 社區大學終身學習網
2022年2月27日 — 小弟最近深深覺得肚子的肥肉越來越大塊,屁股也不翹想說要來運動雕塑身材,聽說游泳不錯但又聽說游泳池為了消毒加氯會產生很多毒素而且重點頭皮沾水 ... Read More
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標題[問卦] 游泳對身體長期是好還是壞阿?? ... 沾水可能也會禿頭有人知道長期一個禮拜游一次到底對身體是好是壞嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 游泳普及度被健身房屌打的八卦? | 社區大學終身學習網
2020年7月10日 — 實在是想不出游泳的明顯缺點一個月去15次每次1小時的狀況下極低運動傷害/燃脂效率高/ ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1594260946. Read More
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各位好小弟之前有發過問泳具的問題也選定了在允利游今天是睽違十年的游泳可能會長期游吧??畢竟太肥了. Read More
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可能的好處長期冬天游泳帶來的好處可能包括心血管:降低血壓內分泌:減少三酸甘油脂、增加胰島素敏感性(降低胰島素阻抗) 心理:降低憂鬱的可能效益 ... Read More
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嗨嗨~大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷),比起之前健身效果來的更好! ... iamoldtwo: 不知道是不是長期泡冷水 05/15 10:20. Read More
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