阿育吠陀生活方式 | 社區大學終身學習網
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2021年3月22日—平衡養生法.請注意保暖,減少食用生冷的食物,並保持規律的生活作息。·蜜蜂呼吸法.由鼻子深吸一口氣,以嘴巴吐氣時利用鼻腔共鳴緩慢地發出像蜜蜂般「嗡 ...,,2021年11月5日—她榮獲獎項的食譜EastByWest正是以阿育吠陀飲食以及生活角度而書寫的,也是Jasmine拜訪印度時為之驚艷的一種生活方式,因此,Women'sHealth想一 ...,做法:早上用鍋子或熱水壺煮沸,在冷氣房怕冷的人可以煮熱一點,而怕熱的人可以煮為溫即可,喝上一杯。剩下的水倒入保溫杯內,一日至少喝1公升。...調整「風」及「水」,還 ...,,基本共同的阿育吠...
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