陸文灝體適能 | 社區大學終身學習網
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2014年12月29日—陸文灝功能有氧操.1,650,146views1.6Mviews.Dec29,2014...一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期︱徐棟英體適能教練【早安健康】.早安健康.早安健康.,,,,2014年12月29日—陸文灝脊椎美型操.255,531views255Kviews...銀髮族也能上手的肌肉強化運動健康2.0.健康2.0.健康2.0...功能有氧體適能運動教室.daneoliu.,,強力適能瑜伽的每一個站姿動作,都融入運動解剖學的觀點,強調以身體的正確線條為出發點來實施,故對於改善肌肉的不均衡,矯正脊椎的歪斜有極大的助益:而平常僵硬的關節及 ...,強力適能瑜伽的每一個站姿動作,都融入運...
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