靜心瑜伽 | 社區大學終身學習網
2016年12月19日—靜心瑜伽不僅對身體有所助益,也是一種良好的心理訓練。因為練習裡著重的輕鬆的、開放的心靈態度,啟動一種自發性的刺激與鬆弛反應而達到深沉的靜心。,靜心瑜伽可以在日常生活裡,為身心帶來平和及能量。每次開始做瑜伽時,也許是感到十分疲累的,經由因緩慢、無須刻意且不用力的體位動作,將身體、呼吸與心靈再次整合, ...,靜心瑜珈是強調關於「心」的一種瑜珈。透過身體的體位法,透過靜坐,透過呼吸,讓人從身體進到心裡。這類瑜珈強調「體位法」、「冥想法」及「調氣法」三位一體,讓它們 ...,書名:孩子,我們一...
什麼是靜心瑜伽? | 社區大學終身學習網
2016年12月19日 — 靜心瑜伽不僅對身體有所助益,也是一種良好的心理訓練。因為練習裡著重的輕鬆的、開放的心靈態度,啟動一種自發性的刺激與鬆弛反應而達到深沉的靜心。 Read More
靜心瑜伽– 身體、呼吸與心靈整合 | 社區大學終身學習網
靜心瑜伽可以在日常生活裡,為身心帶來平和及能量。每次開始做瑜伽時,也許是感到十分疲累的,經由因緩慢、無須刻意且不用力的體位動作,將身體、呼吸與心靈再次整合, ... Read More
《瑜伽風》 靜心瑜珈YOGA in meditation 雅書堂 | 社區大學終身學習網
靜心瑜珈是強調關於「心」的一種瑜珈。透過身體的體位法,透過靜坐,透過呼吸,讓人從身體進到心裡。這類瑜珈強調「體位法」、「冥想法」及「調氣法」三位一體,讓它們 ... Read More
孩子,我們一起靜心瑜伽吧:入睡前、晨起後,讓他更專注 | 社區大學終身學習網
書名:孩子,我們一起靜心瑜伽吧:入睡前、晨起後,讓他更專注、安穩、有力量的24組親子動態靜心!,原文名稱:Good Night Yoga & Good Morning Yoga,語言:繁體中文 ... Read More
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