預防失智症飲食 | 社區大學終身學習網
2021年9月20日—另外,國外很多報導也指出,像是草莓、藍莓等抗氧化類的食物,對預防失智有幫助,還有香蕉、綠色蔬菜、深海魚類如鯖魚、鮭魚等,都可以攝取。不過,甄瑞興 ...,2020年4月24日—其中地中海飲食,因為強調多吃蔬菜、水果、少吃肉(紅肉)、每週至少吃兩次深海魚及海鮮,再加上會食用對身體好的油脂及乳製品。以上食物對於人體心、腦 ...,2019年9月11日—只要能遵循「心智飲食」的飲食原則:每天至少2份蔬菜(其中1份為綠葉菜)、每週至少2份莓果類、5份堅果類及6餐的魚類,您也可以輕鬆從平日生活來預防失智症 ...,2021年11月2...
失智症專家:4種食物可能讓你失智!防失智吃蘋果 | 社區大學終身學習網
失智症是自己吃出來的!多吃馬鈴薯 | 社區大學終身學習網
如何從飲食來預防失智症 | 社區大學終身學習網
我不想失智! 快吃這10大食物「護腦」 | 社區大學終身學習網
抗失智4大明星食材!營養師教你電鍋10分鐘煮一頓心智飲食 | 社區大學終身學習網
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預防失智飲食把關這樣做 | 社區大學終身學習網
預防飲食/5招預防失智症麥得飲食一日菜單示範 | 社區大學終身學習網
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