伸展瑜珈 | 社區大學終身學習網
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豐富課程種類;基礎課程、放鬆伸展課程、熱瑜珈課程、修復正位課程、特別瑜珈課程、寰宇...全年無休,讓您365天練習不間斷;APP線上訂課系統,讓您瑜珈練習不受限,主題式的瑜珈課程,此堂課為伸展練習,用簡易的動作來改善最常見的肩緊酸痛、僵硬問題,促進關節各個方向的活動能力,柔軟部位的韌帶肌群,放鬆身心,修正平時的不良 ...,2021年6月10日—最新消息內容·【線上課程】Ray教練基礎伸展瑜珈·中心場館人數(每分鐘更新一次)·健身房33人容留100人·游泳池5人容留250人·今日水溫29度C.,,請攜帶適當的瑜珈墊和一條長毛巾配合課程使用...
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