律動健康舞線上課程 | 社區大學終身學習網
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,,,,次序.課程主題.教學內容.1.ZUMBA®快樂有氧.健康律動.播放熱情好聽中南美洲音樂,從「暖身運動、主運動至緩和運動」,進行一連串讓學員「快樂且身心健康」的有 ...,用舞蹈化的養生呼吸法啟動身體的內在循環,加強關節的開展和活動力,以及基礎肌力和肌耐力。邁向內運外動,身心合一的健康和諧人生。小班視訊直播教學;每班限額 ...,2022年2月24日—標籤:律動健康舞線上課程...想要學習律動健康舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大[ ...,,
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