深層淨化瑜珈線上課程 | 社區大學終身學習網
居家瑜珈,線上課程....調節一整天的情緒,透過伸展動作,再進入舒緩的動作放鬆緊繃的身體,找回身體舒展空間,心靈淨化!...-AHCI-FRT深層筋膜放鬆技術認證 ...,原專為熱愛跑步的學員而設計,課程中會有大腿肌肉伸展、腰部放鬆及肩頸動作,希望藉由這堂課將跑步後帶來的不適感,可以完全的放下,適合所有學員。瑜珈修復:這堂深層、 ...,2020年4月27日—沒有人規定瑜珈非得在室內進行,也沒人規定沒有瑜珈墊就無法練習瑜珈,...為學員提供心理上的安全感、減輕生理的負擔,讓伸展觸及更深層的組織、讓 ...,量身定制:三堂私人課+21天...
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