綜合有氧舞蹈線上教學 | 社區大學終身學習網
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,,,2017年10月24日—-導入新的舞蹈元素(街舞、拉丁..),達到塑身與健身的目的。-調整全身心肺呼吸和增強血液循環,加強下半身身體曲線雕朔運動。,,,有氧/瑜珈/舞蹈X電池老師線上課程.課程同時有直播跟回播兩種上課方式唷.活力有氧.喜歡漸進式教學,或者覺得派對(Zumba)跟不上嗎?不同風格的有氧也可以很有趣。,,
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