身心靈瑜伽補習 | 社區大學終身學習網
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關於身心靈瑜珈(bodymindyoga),市面上相關的書籍已很多,但多著重在姿體的教授,也多標榜可健身、雕塑身材,甚少提及心靈的建造,即便有,其也只是略提一二。,授課方式及教學方法:課程前面1小時半以瑜伽體瑜伽法為主,包括暖身運動、瑜伽體瑜伽法、瑜伽舞練習、全身按摩與大休息冥想。後面30分鐘進行身心靈瑜伽課程講解。堂數:每 ...,作者:瑜珈教學課程運動補習班發佈時間:2010-09-2817:06:15.身心靈瑜珈(bodymindyoga)是藉由身體的伸展與活動配合呼吸的調節,來達到身心保健以及放鬆身心靈的一 ...,2010-09-28[身心靈瑜珈]舒緩瑜...
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身心靈瑜伽初級班 | 社區大學終身學習網
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