達摩健身與瘦身功法線上教學 | 社區大學終身學習網
![達摩健身與瘦身功法線上教學](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年6月9日—研究過《易筋經》這套功法的人都知道,它之所以受人重視,...的洗髓功法,以及各式的導引身法所編輯而成,延傳至今的古代健身操自有其功德在人間。,千年養生功法「易筋經」,讓你對十二經脈更加具體的認識,並且對於穴位有實用的...本書全球首部以3D動畫+AR解說人體深奧難懂的經穴,並附上教學示範影片QRCode。2.,本功傳為菩提達摩所創,共有韋馱獻杵、摘星換斗、拔鬼馬刀等12式,另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」,練後有如洗髓換血、易筋壯骨般暢快。◎ ...,這一套功法達到「剛柔並濟」,發揮...
改善老化及骨質疏鬆!達摩易經筋—束身縮膝 | 社區大學終身學習網
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