Tabata 初 階 Dcard | 社區大學終身學習網
2016年5月20日—大約昨天或前天有關注到有人Po一篇關於tabata的影片裡面有附連結連到fb...那篇我也有存哦我覺得算很初階的欸沒有什麼會爆膝蓋還是哪裡的動作初學 ...,2016年8月30日—4分鐘tabata都是騙人的!!不知道有沒有人分享過最近跟著影片做一些tabata才想到槓不是說四分鐘嗎但是結尾會說「好,做這樣一組四分鐘, ...,2015年2月28日—為了春天到的時候可以穿美美的衣服想問大家有沒有跳過tabata然後有...我之前有看過tabata初階版呦比較適合剛開始的女生做不過依然喘XD4分鐘版本呦.,2021年8月6日—是專為初階人士設計的而且不用任...
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