太極導引與龍門丹道的和諧共舞 | 社區大學終身學習網
![太極導引與龍門丹道的和諧共舞](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
諸位道長已熟悉龍門丹功之論述及功法,對太極導引或許陌生,在此先簡介太極導引,就龍門丹功搭配...工之妙,如疊腿旋腰和跨鶴坐、丹田內轉和揉丹、南北拉極和拉太極…
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太極導引與龍門丹道的和諧共舞
黃婉珍(芫珍) 102.3.17
前言
承蒙台北市丹道文化研究會給我此機會來報告此主題,在座諸位道長,於黃龍丹院及研究會這邊已有長期的修練,皆具深厚的學養及功力,後學來談此高深丹道的哲理,著實惶恐。因而懇請諸位道長,多多指正!
這題目既深且廣,今天僅以最淺顯易懂的白話闡述皮毛,偏重於形而下鍛鍊之解說,至於形而上的體證,待由此二大派之宗師來闡述當更為妥適。
常言「藉假修真」,人們藉著這個假的肉體來修自性,惟有防範病之未然,不讓它有狀況,更進一步的鍛鍊它,使其能更加輕鬆自在,才有更多的時間及能量修自性。如同電腦,即便軟體再強,但無升級的硬體,是無法啟動運轉的,是故性命雙修是必然的,自古多少得道先人,也是積極的練就功法,無非在使自己的肉體更強健。
現代人生活緊湊壓力大,長時間姿勢不良或不動,或曾運動過度及受傷或整天盯著3C產品,低頭族、滑手族、馬鈴薯族症候上身,殊不知已慢慢影響呼吸、賀爾蒙之平衡,慢性疾病、下背痛、肩頸痛、視力衰退、壓力症候…等之侵害,怎又有多餘的能量來追求真己呢?莫怪蘇東坡都有:「長恨此身非我有」的感慨。
太極導引是工具,運用得宜,在此方面對修丹者應有許多助益。
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