大同區皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
![大同區皮拉提斯教練推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
皮拉提斯.Phone.Be:xxx.台北市大同區.單堂時長:60分鐘.上課頻率:每週一次.指定老師的性別:女性.皮拉提斯教練.瑜伽家教.營養師兼職·皮拉提斯.Phone.Annxxx.
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老師用心教學、視學生狀況提供客製化課程
2024-02-28
以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課,但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人,但卻又常常需要表演,常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷,但Mahina 不僅注意到,還會很細心的知道我的極限在哪裡。 除此之外,在每次課堂的練習,我比較能感受當下,把身體慢慢打開,尤其在第一次上課時,我覺得很感動,我能感受到我身體很開心! Mahina是一個溫柔但帶有力量的人,在上課引導過程中,療癒舒服,她教學中包括了許多mindfulness的運用,讓我能專心在當下, 能很準確的引導整個課程,帶給我很深的感受,相比我以前上過的課程更仔細深入,從一開始比較簡單沒負擔的動作到漸漸深入肌肉到運用,讓我很安心。 尤其如果你是音樂家或需要練習如何放鬆的職業,我很推薦Mahina! 😃
2022-09-28
很棒,專業足,讓我收穫很多
2021-09-18
教練很細心 人也很好 推~
2021-04-08
目前方案尚不符合我們需求,但溝通服務好,希望未來有機會合作!!
2024-01-11
可針對需求與身體狀況調整課程內容
2023-11-22
老師 整個教學過程非常用心與細心的引導學員 這是一個讓人很舒服又開心的皮拉提斯課程 值得推薦
2023-10-05
老師非常有耐心調整我的姿勢跟...
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