北投皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
![北投皮拉提斯教練推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
透過運動體適能指導的專業性,正確性,安全性,讓學員學習到正確的健身動作,有效提升體能及骨骼健康,獲得更好的體態。...
![北投皮拉提斯教練推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
目前方案尚不符合我們需求,但溝通服務好,希望未來有機會合作!!
2024-01-11
細心教學 專業的知識 幫我放鬆椎間盤突出的肌肉緊繃
2022-04-15
專業度高,講解清楚! 收獲很多
2020-11-26
以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課,但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人,但卻又常常需要表演,常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷,但Mahina 不僅注意到,還會很細心的知道我的極限在哪裡。 除此之外,在每次課堂的練習,我比較能感受當下,把身體慢慢打開,尤其在第一次上課時,我覺得很感動,我能感受到我身體很開心! Mahina是一個溫柔但帶有力量的人,在上課引導過程中,療癒舒服,她教學中包括了許多mindfulness的運用,讓我能專心在當下, 能很準確的引導整個課程,帶給我很深的感受,相比我以前上過的課程更仔細深入,從一開始比較簡單沒負擔的動作到漸漸深入肌肉到運用,讓我很安心。 尤其如果你是音樂家或需要練習如何放鬆的職業,我很推薦Mahina! 😃
2022-09-28
可針對需求與身體狀況調整課程內容
2023-11-22
老師 整個教學過程非常用心與細心的引導學員 這是一個讓人很舒服又開心的皮拉提斯課程 值得推薦
2023-10-05
老師非常有耐心調整我的姿勢跟動作,大推老師~讓我重新對瑜伽有新的興趣。
2023-07-23
...健康彼拉提斯家教 | 社區大學終身學習網
北屯皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
北投皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
台中中區皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
台中南區皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
大同區皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
大甲皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
左營皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
泰山皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
皮拉提斯 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
慢活身心靈-瑜珈B哪裡學?臺南市南關社區大學開課資訊
想要學習慢活身心靈-瑜珈B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
?瑜珈與靜心 G哪裡學?新北市板橋社區大學開課資訊
想要學習?瑜珈與靜心G可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舞動有氧&瑜珈提斯哪裡學?臺北市內湖社區大學開課資訊
想要學習舞動有氧&瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
成人芭蕾入門哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習成人芭蕾入門可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈提斯哪裡學?臺北市北投社區大學開課資訊
想要學習瑜珈提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈天地(D)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習瑜珈天地(D)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
傾聽身體的聲音~皮拉提斯哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習傾聽身體的聲音~皮拉提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
曲線有氧雕塑(A)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習曲線有氧雕塑(A)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
勇者有氧瑜珈哪裡學?新北市樹林社區大學開課資訊
想要學習勇者有氧瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓瘦身舞&芭蕾瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
FoamRoller皮拉提斯脊椎核心運動哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習FoamRoller皮拉提斯脊椎核心運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
混合瘦身有氧哪裡學?桃園市蘆山園社區大學開課資訊
想要學習混合瘦身有氧可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
核心彼拉提斯哪裡學?臺北市士林社區大學開課資訊
想要學習核心彼拉提斯可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
放鬆瑜伽&彼拉提斯[C] 哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習放鬆瑜伽&彼拉提斯[C] 可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈-彼拉提斯A班哪裡學?基隆市基隆社區大學開課資訊
想要學習瑜珈-彼拉提斯A班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...