台中中區皮拉提斯教練推薦 | 社區大學終身學習網
![台中中區皮拉提斯教練推薦](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
學生的年齡?31-45歲.物理治療/健身重訓/銀髮族訓練/復健家教/.
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老師 整個教學過程非常用心與細心的引導學員 這是一個讓人很舒服又開心的皮拉提斯課程 值得推薦
2023-10-05
細心教學 專業的知識 幫我放鬆椎間盤突出的肌肉緊繃
2022-04-15
以前在外面上了許多瑜珈、皮拉提斯課,但常常讓我覺得都是肌肉的運動。因為我自己是容易緊張的人,但卻又常常需要表演,常常一緊張就會肌肉緊起來就很容易受傷。我的肩膀與右手一直待有舊傷,但Mahina 不僅注意到,還會很細心的知道我的極限在哪裡。 除此之外,在每次課堂的練習,我比較能感受當下,把身體慢慢打開,尤其在第一次上課時,我覺得很感動,我能感受到我身體很開心! Mahina是一個溫柔但帶有力量的人,在上課引導過程中,療癒舒服,她教學中包括了許多mindfulness的運用,讓我能專心在當下, 能很準確的引導整個課程,帶給我很深的感受,相比我以前上過的課程更仔細深入,從一開始比較簡單沒負擔的動作到漸漸深入肌肉到運用,讓我很安心。 尤其如果你是音樂家或需要練習如何放鬆的職業,我很推薦Mahina! 😃
2022-09-28
老師很用心,且很有耐心的幫我評估和指導!很專業大推!👍👍👍
2020-12-17
老師非常有耐心調整我的姿勢跟動作,大推老師~讓我重新對瑜伽有新的興趣。
2023-07-23
我在找皮拉提斯…. 沒有看到對應師資,就發送罐頭訊息.. 但店長親切,特別打來解釋..感恩
2023-06-01
非常專業細心負責的老師,讓學生感到放心,推薦。
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