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如果您接觸禪柔運動的時候覺得老師好像在念咒語:narrow,spiral,curl,arch,scoop,upandover....這些英文就算翻成中文也不知道是甚麼意思。跟著老師運動覺得身心舒暢 ...
忠霖老師的嬋柔幼幼班這是一系列10堂的墊上嬋柔的基礎入門課程,適合嬋柔運動的新手。如果您接觸嬋柔運動的時候覺得老師好像在念咒語: narrow, spiral, curl, arch, scoop, up and over....這些英文就算翻成中文也不知道是甚麼意思。跟著老師運動覺得身心舒暢,但是往往知其然而不知其所以然。這一系列的課程就是為您設計的了。 課程會分成基礎流動與概念講解兩個主題: 基礎流動與動作拆解。
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