6款減壓「精油」推薦:「壓力大、情緒焦慮 | 社區大學終身學習網
2020年1月16日—具有「舒壓香草」之稱的薰衣草精油,是世界上最受歡迎的精油之一!薰衣草精油不僅能夠幫助舒緩壓力和緊張感,對於有睡不好或難以入眠困擾的人,薰衣草 ...
具有「舒壓香草」之稱的薰衣草精油,是世界上最受歡迎的精油之一!
薰衣草精油不僅能夠幫助舒緩壓力和緊張感,對於有睡不好或難以入眠困擾的人,薰衣草精油也有所助益。將薰衣草精油滴幾滴在枕頭上,或是透過簡單的擴香方式,就能幫助舒緩情緒,讓人比較好入睡,屬於入門者必備的精油香氣之一。
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