【營養師面談心得】Cofit營養師一對一面談 | 社區大學終身學習網
![【營養師面談心得】Cofit營養師一對一面談](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年5月5日—在面談前還要下載Cofit記錄兩天的飲食,讓營養師在面談時可以更詳細...因為希望更多人能透過飲食改善獲得健康和自信的自己,首次體驗價格真的很 ...
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📢大家敲碗的營養師心得文來囉!
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因為懷孕帶來的肥胖讓我覺得自己的體態跟代謝都變差很多,已經產後兩年了...這兩年我一直努力嘗試各種方式的減重,例如:水煮餐、運動、減醣、看西醫、重訓、看中醫...各種嘗試長期下來,體重都沒變化,或是很緩慢的下降又復胖...
這樣的日子讓我非常痛苦啊啊啊😖💔~
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這也讓我對自己的努力很失望!
努力不一定有收穫,但是不努力就一定什麼都沒有!
至少我知道以上那些方式都不適合我...
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於是我想了解自己到底哪裡出了問題?
真的是遺傳體質嗎?
是在生活上、飲食上有什麼需要改善的地方嗎?
🔍於是我上網搜尋,找到了許多藝人網紅都推薦的 #Cofit!
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