Cofit體組成檢測+專業營養師分析真實心得 | 社區大學終身學習網
2021年10月25日—除此之外CofitApp也是Cofit很引以為傲的技術,除了可以紀錄體重、體脂肪、排便、飲水量跟運動量,還有大量的營養師可以線上為你提供飲食建議;而且龐大的 ...
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選擇Cofit的原因很多人只看到我在粉絲團分享光鮮亮麗的那一面,其實婚後這三年,是我身體出最多狀況的時期:當時遇到媽媽過世、三個月內結婚,無縫接軌成為兩個小孩的媽媽、妻子的角色,生活型態的轉變、以及面對至親離去的傷痛,讓我一下子無法消受,最後身體狠狠生了一場莫名的大病,長達一週時好時壞的高燒、身體長了莫名的疔瘡,看過醫生也只得到:『身體免疫力下降,妳的身體在抗議了。』這種沒有明確病因的答案,我才開始認真反問自己:『小胖盈,你有多久沒有停下來,好好檢視自己的身體?』
是啊,我好久沒有去正視過自己的身體狀況,以前學校會有健康檢查、飲食上有媽媽幫我準備三餐,出社會後成為人妻、母親,加上又有工作在身,往往在照顧家中的大人小孩、心力交瘁後,很容易放過自己。放過自己?就是沒有好好吃東西,對於入口的食物只要喜歡就不管營不營養,卻忘了『you are what you eat』,你的習慣與選擇,終將成為代表你的一切,並影響你的下一步。
我相信,是日漸『寬以律己』的壞習慣養成這樣糟糕的身體,既然要改正就要從飲食著手囉!選擇Cofit來為我的健康把關,是因為我相信數據和專業,身邊有朋友找過營養師成功調理好身體的案例,生活實在太忙碌,專業的部分還是要交給專業的來!Cofit有龐大的食品資料庫和專業的營養師團隊,可以線上提供分析服務,現在更推出可以面對面分析的『荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師一對一飲食分析』服務。
荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師一對一飲食分析以往對於找營養師分析這件事有點退避三舍,很大的原因是覺得『一定都很貴』,但健康無價,好在Cofit很佛心推出『荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師一對一飲食分析』服務,這是屬於一次性的分析服務,給自己一個了解身體的機會!這邊就來分享我參與『荷爾蒙體質及體組成檢測+營養師一對一飲食分析』的過程及心得。
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