211餐盤組【cofit會員專屬】 | 社區大學終身學習網
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售價960;優惠864;第一餐.卡郡香料雞胸·茴香烤馬鈴薯·綠咖哩蔬菜燉豆腐·百里香烤白花椰佐杏仁;第二餐.摩洛哥風味低脂手撕豬·香炒燕麥小扁豆·熱拌香草高 ...
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由宋晏仁醫師提出的211餐盤的概念,為每餐攝取蔬菜、蛋白質、澱粉的比例分別是2:1:1,獲得飽足感同時也能夠做好健康體重管理。 常常好食結合營養師與料理職人,打造出以211餐盤為概念的冷凍包組合。 !!這裡下單,新版減醣好食包!![1]
每餐平均熱量約553大卡,蛋白質55克,碳水化合物44克,占總熱量32%,膳食纖維12.47克。 馬上購買減糖好食包2.0[2]
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