自我覺察六步驟:越是焦慮,越要學會安定自己的情緒 | 社區大學終身學習網
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2021年2月4日—運用「6A」真正靠近自我,用自己的能量產生的能量場,接納自己、欣賞自己,接著,你會感受到前所未有的安定。
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