印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar:「瑜珈不只是運動,它會解放 ... | 社區大學終身學習網
![印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar:「瑜珈不只是運動,它會解放 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2015年3月26日—BeautiMode本次專訪了印度瑜珈冠軍老師SujitKumar,他大方分享了學習瑜珈20年的經驗,並要破解大家對瑜珈的迷思。
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說到「瑜珈」,率先映入你腦海的畫面會是什麼呢?一位身材纖細的女性穿著運動服將身體伸展成一個美麗的弧度?BeautiMode本次專訪了印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar之後,發現瑜珈其實不只是原本所想的那樣,Sujit老師大方分享了他學習瑜珈20年的經驗,並要破解大家對瑜珈的迷思。
5歲開始學習瑜珈至今已經超過20年的Sujit Kumar老師,最近推出了他的第二本著作《Sujit Kumar老師的7堂神奇瑜珈課》,有鑑於此,透過出版社的協助我們獲得了專訪的機會,與這位年紀輕輕,卻已經被許多瑜珈老師奉為圭臬的大師近距離接觸。從一見面開始,他就不斷地顛覆我們原來對瑜珈的想像。
一進入Sujit老師位於松江路上的瑜珈教室,就感受到有別於一般瑜珈教室的氣氛,明亮乾淨的空間裡,瀰漫著一股平靜的感覺。笑嘻嘻出來迎接我們的Sujit老師果真如傳聞中所說的那般年輕,身穿黑色皮衣外套,眼睛閃爍純粹又明亮的的光芒,和印象中身穿彈性瑜珈服的老師不太一樣。我們在瑜珈教室的接待大廳面對面坐下,外面迎接開工的鞭炮聲此起彼落。
▶Sujit老師親自示範超簡易瑜珈[1]
印度瑜珈冠軍Sujit Kumar老師的第二本新書《Sujit 老師的7堂神奇瑜珈課》(圖/哈林文化)
身穿皮衣受訪的Sujit老師,全程都非常親切(圖/BeautiMode)
在台灣,瑜珈多半被視為女性的運動,所以我們很好奇,是什麼原因讓Sujit老師在年僅5歲就開始接觸。原來,在印度,瑜珈是一種從宗教衍生出來的文化,而且許多瑜珈老師都是男性,更由於瑜珈對孩子的身心靈發展都相當有益,所以有不少家長會讓小孩去學瑜珈。
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