STRONG NATION™ | 社區大學終身學習網
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110年秋季-STRONGNATION™.熱門課程...預期效益.無論年齡、性別或體能水準,高強度訓練可增加生理訓練反應,獲得更高的熱量消耗和後續的卡戮力消耗。
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#文長這一年,我在world gym上的有氧課程 | 社區大學終身學習網
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